Danke – und bleib dran! Ich habe nun einige Jahre damit verbracht, diesen Schritt-für-Schritt Guide in ein glücklicheres Leben zu gestalten und immer wieder zu optimieren. Der Prozess der Gestaltung hat mir große Freude gemacht, auch wenn er nicht immer einfach war! So hoffe ich, dass er Dir geholfen hat, Deine Happiness in den Fokus…

Dein neues Jahr Das neue Jahr ist Deine Möglichkeit nochmals von vorne anzufangen, neue Projekte zu starten und Deinen Träumen nachzugehen. Das neue Jahr wird ein komplett neues Kapitel des Buches Deines Lebens mit unbeschriebenen Seiten und der Möglichkeit damit zu machen was auch immer Du möchtest! Auf was freust Du Dich im neuen Jahr…

Ich mache jedes Jahr einen Jahresrückblick und nehme mir dafür normalerweise einen ganzen Tag ¨zwischen den Jahren¨ (die Zeit zwischen Weihnachten und Neuujahr, meist der 27. oder 29. Dezember). Diesen einen Tag nutze ich dafür das letzte Jahr Revue passieren zu lassen und mein neues Jahr zu planen. Dein letztes Jahr im Rückblick Notiere Dir…

Deine monatlichen Rückblicke Im diesem Teil Deines Happy Projekts hältst Du jeden Monat ein paar Gedanken fest und reflektierst darüber, was Du geschafft hast, oder auch nicht (was immer mal wieder passieren kann und nicht weiter schlimm ist!). Der Rückblick Wie sieht Deine Grundstimmung im Vergleich zum letzten Monat aus? Möchtest Du auf Basis Deines…

Deine Grundstimmung Um Deine Grundstimmung ging es bereits zu Beginn dieser Serie. Nun geht es darum jeden Monat deine Grundstimmung festzuhalten. Eine Vorlage zum Ausdrucken steht Dir zum Download zur Verfügung. Kreuze in dieser jeden Monat den entsprechenden Wert an. Wie gehabt ist 1 der schlechteste und 10 der beste Wert. Am Ende des Jahres…