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Egal, ob es heute regnet, schneit oder die Sonne scheint, nimm dir die Zeit für einen ausgiebigen Spaziergang. Denn gerade in der kalten jahreszeit bekommen wir viel zu wenig frische Luft!

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Warum schenkst du dir diese Weihnachten nicht das Geschenk mehr im Moment zu sein? Zieh dich von deinem Alltagsstress zurück und genieße die Weihnachtszeit mit deiner Familie und Freunden. Sei bewusst im Moment, geh offline und schau, was passiert.

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Die Welt, besonders zur schönsten Zeit des Jahres, wird größer und vielfältiger, wenn wir sie bewusst und offen erleben und sie im Moment wahrnehmen. 

Was hast du in diesem Jahr erreicht, das dich besonders glücklich oder stolz macht?

Schreib es auf! 

2. Dezember

Kennst du das Gefühl wenn dir ein Geruch in die Nase steigt, der dir vertraut ist und Gefühle aus der Kindheit hervor ruft?  Und wenn wir diese wunderbaren Gerüche als Erwachsene wahrnehmen, dann ist das ein magischer Moment. 

Ich hoffe du hast dieses Weihnachten ganz viele dieser Momente, sowohl beim Besuch von Familien und Freunden zur Weihnachtszeit, aber auch in der eigenen Weihnachtsbäckerei!

1. Dezember

Die Weihnachtszeit, eine Zeit voller Liebe, Wärme, Wunder und Magie. 

Was liebst du an der Vorweihnachtszeit und an Weihnachten?

Notiere dir alle Dinge, die dir einfallen und schau zu, dass du im Dezember Zeit dafür fndest!

Weihnachtsamkeit

Der Adventskalender für ein bisschen mehr Sein in der Vorweihnachtszeit.

Sie beginnt, die schönste Zeit des Jahres! 

Der Adventskalender auf diesem Blog wird nicht nur dazu anregen, die Vorweihnachtszeit achtsamer anzugehen, sondern möchte auch versuchen zu vermitteln, warum dies wirklich die schönste Zeit des Jahres ist. 

Und diesmal bekommen wir es vielleicht hin, uns den Zauber auch über Weihnachten hinaus zu erhalten! 

YourHappyProject Teil 22

Danke – und bleib dran! Ich habe nun einige Jahre damit verbracht, diesen Schritt-für-Schritt Guide in ein glücklicheres Leben zu gestalten und immer wieder zu optimieren. Der Prozess der Gestaltung hat mir große Freude gemacht, auch wenn er nicht immer einfach war! So hoffe ich, dass er Dir geholfen hat, Deine Happiness in den Fokus…

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YourHappyProject Teil 21

Dein neues Jahr Das neue Jahr ist Deine Möglichkeit nochmals von vorne anzufangen, neue Projekte zu starten und Deinen Träumen nachzugehen. Das neue Jahr wird ein komplett neues Kapitel des Buches Deines Lebens mit unbeschriebenen Seiten und der Möglichkeit damit zu machen was auch immer Du möchtest! Auf was freust Du Dich im neuen Jahr…

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YourHappyProject Teil 20

Ich mache jedes Jahr einen Jahresrückblick und nehme mir dafür normalerweise einen ganzen Tag ¨zwischen den Jahren¨ (die Zeit zwischen Weihnachten und Neuujahr, meist der 27. oder 29. Dezember). Diesen einen Tag nutze ich dafür das letzte Jahr Revue passieren zu lassen und mein neues Jahr zu planen. Dein letztes Jahr im Rückblick Notiere Dir…

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